北海产后修复培训

广州市长洋中医研究院

产后42天是盆底修复时机，这一阶段的妈妈进行常规盆底肌肉训练，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强紧缩度，提高质量，同时有利于预防、尿失禁、及盆腔脏器脱垂等盆底障碍性疾病的发生。生物反馈是近年来国内引进的有效防治及手段。
做骨盆修复的好处：
1、进行骨盆修复可以改善盆底肌松弛的情况，缓解各种泌尿、生殖系统疾病的出现，如前壁膨出、膀胱膨出等，同时还能够缓解产后松弛，会直接影响到质量；
2、女性生产后可能会出现腰酸、乏力、漏尿等各种，主要由于骨盆松弛导致，适当的进行骨盆修复能够缓解这种；
3、进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现脱垂等，同时也可以有效减少疾病的产生。

产后半年之内是骨盆恢复的的时期，越早修复效果就会越好。如果不做任何训练和修复，随着年龄不断的增加，水平随之下降，肌肉就会变得松弛。到了中老年的时候，会越来越严重，造成不同程度的尿失禁，严重的甚至会脱垂。不管顺产还是剖腹产都需要做骨盆修复，产后骨盆修复对于女性朋友来说是很重要的。

骨盆修复需要及时进行骨盆的修复手术，将骨折复位，适当固定，配合牵引以及其他的，使骨盆的损伤得到修复。另一种是女性经过分娩胎儿之后，因为作用和胎儿分娩过程的，使骨盆周围的韧带、肌肉松弛的现象。

骨盆修复需要在产后进行骨盆周围肌肉和韧带等软组织的功能锻炼，肌肉和韧带，使其功能和拉力重新恢复。但是现在有很多的私人机构，将手法按摩和物理方法称为骨盆修复，这种说法没有任何科学依据，也没有任何理论支持。
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