青少年自闭抑郁咋办 不跟人交流 重生教育

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防忧郁的方法
一、要调整人生坐标。这个说起来很*，做起来难。就是在不同年龄阶段人生的目标是不一样的，原来你可能是，退休后就要调整适应这一变化。原来你身体健康，什么毛病没有，现 在腿疼了，眼睛也花了……这些变化都是正常的，你没有办法，只能积极接受和承认这种现实，及时调整自己的人生坐标，而不是天天盯着这个变化说我不行了、我完了。
二、人生有境界，就是能以平和的心态面对、坚韧的方式应对，很多老人见多识广，人生达到一定的境界后，变得慈祥、宽厚，与人相处温和、平和、协调。遇到事情的时候，不会有特别强烈的表现，能坚守自己固有的这种东西，面对人生各种各样的问题。
三、广交朋友。社会是一个整体，是一个网络，我们不可能所有的事情都自己去做，所以要家庭和睦，广交朋友，乐观开朗，跟大家一起来处理自己遇到的一些问题。
四、换一个角度看问题。同样一件事情，从不同的角度去判断，您的感受也是不一样的。比如你的孩子不回来看望老人，你就不能老想着他不关心老人，有可能他在忙工作，孩子要天天守着你，他什么也做不了，您是不是也不高兴？所以我们换一个角度去看的时候，也是一个好事。
五、调理对我们的日常心理健康也会有帮助。讲要“清静养神”，顺应自然规律等理念，都非常有助于健康。
六、自我调节心理。以健康为中心，遇事情潇洒一点、糊涂一点，不是真糊涂，是你知道这个事没有太大的问题，就不去追究它。忘掉年龄、忘记疾病、忘记恩怨。珍惜老伴、老友、老窝、老本，保证生活基本的安全感。要增加户外活动，增加社会交往。
七、多吃些有益的水果，比如香蕉就是很好的防抑郁的水果，在香蕉的基础上还有创意文化水果，能让人开心。

抑郁危害
忧郁症患者如果郁火满腔而又不及时去求医的话，其结果是约10%的患者有自杀倾向，有的病人甚至成为家庭或儿童事件的主角。但这并不是说忧郁症就一定是绝症，至少当前完全可以通过心理、药物等手段来。
摆脱忧郁吧。
面对太阳,你就永远看不到阴影。
如果你总是忙于卸去昨 日的包袱,那么你就无法担负起今 天的责任。
我们若已接受坏的,就再没有什么损失。

忧郁症
简介
忧郁症（melancholia）是官能症的一个，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、、性呕吐等多种病症。

自闭表现类型
1．无语言型：通常会被误认为听力有问题或是失语症。
2．立即仿说：分为有变化有弹性的仿说、没有变化没有弹性的仿说。前者被视为自闭症儿童具有表达沟通的意图；后者多半不具有沟通意图。
3．延宕仿说：在一段时间之后喋喋不休地重复某些字、词、成语、句子、整首诗或是歌曲，同样也会有沟通性或非沟通性之分，而这种行为通常和情境、压力有所联系。
4．说话不带感情：无真正意义上的交流。
5．无法掌握音调、音量：说话时有如木偶一般，十分机械化，无法通过语音的音调、节奏、抑扬顿挫来表现情绪或是感受，也不能在不同的情境中使用不同的音量。
6．字义无法变化：如教育咨询和校正，不能分辨其读音。
7．代名词反转：“你”、“我”、“他”等代名词有混淆的现象。
8．不清楚肯定与否定的概念：常使用“不”，而较少使用甚至不会使用“是”或“好”。
9．文法结构不成熟：无通常意义上的文法含义。
10．很少发问：除了强迫性的行为表现外，他们很少会提出问题来发问。
11．固着性：不管情境的变化，重复地念着某句话。
12．不会使用因果性的语言：如因为、所以、因此、如果等词汇。