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亲子沟通有技巧
尊重孩子 家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。
换位思考 家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。
忌从学习入题 同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。
稳定情绪 家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。
允许孩子犯错 这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

吉诺特博士曾说过，如果我们被逼得超出了容忍的权限，怒火已被点燃，马上就要爆发出来，可以遵循4个不会对孩子造成伤害的方式来化解情绪：
01 描述你看到的情况；02 描述你的感受；03 描述需要做什么事情；04 不要进行人身攻击。孩子都有渴望独立的愿望，想要证明自己已经长大了，父母要接纳孩子在青春期的叛逆行为，给予孩子足够宽松的成长空间，学会适时放手与恰当地表达愤怒，孩子就能够比较顺利地度过青春期。

通过实践教育孩子
孩子在青春期时往往会自认为可以独立做好很多事情，或者认为很多事情做起来非常容易。在孩子亲自去体验某些事情前不管父母如何劝说，他们可能一点也听不进去，反而父母越不让他们去做他们越是想去做，这时父母就不要再强制干涉他们了，相反父母可以鼓励他们去做他们想干的事，等到他们在实践中遇到困难时，父母再结合这次实践对他们进行教育，而且这时孩子也更能听进去父母的话。

"承认错误"从另一个角度来解释就是为自己的行为承担起自己该承担的责任。但是，家长在孩子不认错就是在孩子面前逃避了自己该承担的责任。您的行为会极大地引导孩子的行为，如此的逃避和推卸责任会使得孩子也不在乎这份责任感，在以后很容易"复刻"这种不负责任的行为。