长沙健康管理师报名网站

说起大家考健康管理师的原因，得到多的答案就是：前景好、工作轻松、收入高、国家补贴、政策倾向、入户积分、职称加分等等。
这一波健康职业资格证书考证热潮使很多人都想去考一个，之后就可以凭着证书“上天入地”。
今天来跟大家说说健康管理师的前景与现实，通过几方面的客观评价，帮助真正有需要的人，了解这个行业，避免盲目跟风。
从国民健康状况来看
这的确是一件值得长期投入的事情。省略话不谈，仔细观察一下生活，大家是否有感觉朋友圈轻松筹的链接是越来越多了，莫名其妙的某某同学就了，某某同学的朋友白血病了；某某朋友的亲戚住院了，没钱治病只能筹点钱救命等等。
当慢病成为常态，当生活经不起一场疾病，这是大部分家庭的一种灾难。现代社会，慢性疾病状况已然成为家庭乃至社会的负担，所以未来肯定会像马云谈健康产业的情况那样，慢性疾病肯定是未来的社会问题。选择做一名健康管理师，是一种自保的选择，也是一种未来投资。
从产业体量来看
不得不承认，这是一个有竞争潜力的行业与职业。以我国健康类公司的情况来看，随便登录企查查、天眼查、启信宝等网站搜索健康类公司，会发现这类公司的数目体量还是非常可观的。
以企查查的搜索情况为例，输入“健康”二字，在国内带有“健康”两字的公司就有1987478家，实际上还有一些做文化、产品、保健等等的公司，更远**这个数目。即使按如上数据，以一个公司招两名“健康管理师”员工来估算，人才需求也能达到3974956人。
更有像康美药业、万达、恒大、腾讯、百度、阿里这些大公司都在布局大健康产业领域，所以健康产业还是非常具有前景的。
从健康职业招聘需求来看
随便去一个招聘网，像BOSS直聘、前程**、智联招聘、猎聘网、58同城等热门招聘网站，搜索健康管理师，专业人才招聘需求太多了，到处是缺人；尤其是我国一、二线城市更把健康管理师列为紧缺工种，当地更以提升补贴来健康管理师的人才培训工作。
从职业工薪竞争力及晋升路径来看
健康管理师工薪具有很强的竞争力。基层岗位工资收入约5K-7K/月，经过实践积累后可达10K-15K/月。
健康讲师的收益，以每小时或每场来计算，普通讲师约200-500元，中级讲师约800元-1500元，讲师约1500-2500元，*级别更是高出多少倍。
1-3年从业者一般在基础岗位，经验积累后便能胜任中层管理岗，用心者更是可以很快胜任高层管理工作。
从国家政策来看
随着《健康中国2030规划纲要》《关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动（2019-2030）》等等政策相继，越来越多的医护人士，同样也有许多没有医学基础或背景的人，通过学习和考试来获取这项职业资格证书，为自己的未来发展铺路。
而工作轻松、收入高是建立在专业水平与个人丰富经验的前提下的，你可以通过慢慢学习沉淀，逐渐来发展自己的高水平职业，否则仅凭一个证书，就指望轻松拿高薪，是不可能的事。
如此看来，健康管理师的工作简直做都做不过来，不管是看现在还是未来，考一个健康管理师证书还是很有价值的，怎么算都不会亏，况且才花几千元就可以考到了，同时还可享受国家2000元的技能补贴。

2020年开始健康管理师考试安排分为三个批次，每批次有两轮考试。考试时间分别为4月18-21日，7月25-28日，11月14-17日。
目前，受新型影响，4月健康管理师考试延期。具体考试安排等通知。
01
PART
三级健康管理师报考条件
（一）具有医药卫生专业大学专科及以上*证书。
（二）具有非医药卫生专业大学专科及以上*证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数。
（三）具有医药卫生专业中等专科及以上*证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数。
02
PART
中职、高职、本科医疗卫生专业有哪些？
本标准相关专业是指：临床医学、护理学、公共卫生与卫生管理类等医药卫生类专业。
本职业及相关职业介绍：
健康管理师相关职业包括卫生专业技术人员相关职业、医疗临床辅助服务员、公共营养师、生殖健康咨询师等。这些职业的人员都可以考健康管理师。
营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育*、医学信息管理人员，在健康体检、医疗服务、健康保险、中医保健、健康养老以及体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、保健食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理及相关的各界人士也可报考。
2017年，人社部发布了《关于失业保险支持参保职工提升职业技能有关问题的通知》（以下简称《通知》），《通知》指出依法参加失业保险，累计缴纳失业保险费36个月（含36个月）以上的，并且自2017年1月1日起取得初级（五级）、中级（四级）、（三级）职业资格证书或职业技能等级证书的人员，可根据职业资格等级领取4290元的职业技能补助金。
2019年3月11日国家人力资源和社会**部发文《关于失业保险支持企业稳定就业岗位的通知》，《通知》中放宽职业技能提升补贴申领条件：
“自2019年1月1日至2020年12月31日，将现行技能提升补贴政策申领条件由企业在职职工累计缴纳失业保险费36个月及以上放宽至累计缴纳失业保险费12个月及以上。参保职工当年取得职业资格证书或职业技能等级证书，并且证书信息可在人力资源社会**部职业技能鉴定中心、人事考试中心等全国联网查询系统上查询到的，可在*之日起12个月内到本人失业保险参保地经办机构申领技术技能提升补贴，补贴标准和审核发放办法由各地按现行技能提升补贴政策根据本地实际制定。”

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。在当下，人们关注的莫过于“身体问题”了，无论是见面的问候，还是祝福的话语，“健康”都是少不了的字眼。
在北京**协十三届二次会议召开*二次全体会议上，18位政协进行了大会发言：
设置健康管理员岗位作为乡村医生的有效补充；
健康管理员工作以公共卫生等为重点。
这一建议预示新趋势：村医工作内容将更清晰，健康管理工作走向专人专员。
健康管理师的发展历程
健康管理师在20世纪80年代从美国兴起，随后英国、德国、法国、和日本等发达国家也积极效仿和实施健康管理。
2015年，健康管理师正式写入《国家职业大典》。
2016年，十三五规划再次明确了“健康中国2030”战略!健康管理师将成为未来大健康产业的核心支柱。
2016年，上海市对所有获得健康管理师证书的人群实行个人所得税减免20%的政策支持。
2016年，厦门市作为“三师共管、三师联动”试点，由专科医师、全科医师、健康管理师共同管理患者。
2017年，健康管理师由人力资源社会**部转到卫计委。
2017年，健康管理师正式进入国家职业目录清单。
2017年，人力资源社会**部发文明确健康管理师由卫生计生委职业技能鉴定机构考核发证，其他任何行业协会、学会等均不可变相开展认定。
2017年，健康管理师正式进入国家职业目录清单后，启动全国统一考试。
2018年，卫计委更名卫健委，并与人社部和卫健委共同颁发证书。
2019年4月迎来健康管理师的考试。
健康管理师的职责
1、作为客户的专属健康管理师，对客户进行日常健康管理，如，健康管理方案的制定、健康膳食搭配、健康干预指导、健康关怀等。
2、收集客户的以往病历、健康问卷、健康咨询、体检报告等采集的健康信息，建立健康管理档案，科学评价健康状态及健康风险，出具健康管理及健康干预方案、预防保健方案，后续跟踪服务。
3、通过科学的营养膳食搭配，帮助客户改善亚健康和慢的状况。
4、确保客户的服务要求或其他健康咨询能得到专业的解答。
5、负责客户健康档案的原始记录、日常维护和跟踪管理。
6、在客户执行健康管理方案的过程中，协调跟踪、反馈、评估健康管理方案的效果; 跟踪客户的健康状况，及时更新调理方案。
健康管理师的重要性
健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育*、医学信息管理人员的综合体。从工作内容和工作性质上不难看出健康管理师是要成为综合性的专业人才，而这种人在社会当中往往是非常紧缺的，也是地位相当高的！
那么健康管理师究竟有没有实质性的作用，下面请看一个实例。
故事的主角卢女士,就是从2014年开始，出现了一系列临床症状:
症状：血脂、血压升高、潮热出汗、骨质疏松、膝关节疼痛、眼睛干涩、胸闷心悸、情绪波动、焦虑抑郁、睡眠困难、记忆减退、腰酸背痛、头晕脑胀、体重增加、神倦懒动身体犹如置身水深火热之中.....
健康管理前
卢女士遍寻方药，可症状依旧没有缓解，令她身心疲惫，心力交瘁，苦不堪言.....
2018年，一个偶然的机会，卢女士丈夫的同事蔡梅荣女士带他去做健康管理！
为解卢女士后顾之忧，为尽快让她身心获益，“健康管理师按照健康管理方案认真执行。
卢女士慎重考虑，终回应：“能不吃药就调好身体，那我就再把自己当小白鼠试一试吧。
”
于是在2018年6月份，卢女士提交了体检报告，健康管理档案信息，照片等资料.....、
健康管理师团队针对卢女士提供的个人资料，进行综合评估，为其制定一对一切实可行的专属健康管理方案。
01
药食同源 饮食管理
健康管理师认为，妇女多有肝肾亏虚的情况，药食同源，饮食管理方案中除了为卢女士制定有利于她血压、血脂平稳的饮食外，还在方案中增加了一些滋补肝肾的饮食。
女性激素水平下降，体重*增加，因此方案中的食物搭配不仅均衡，协调，还对食物的摄取量，进行严格按需控制。
为了验证效果，卢女士开始严格按照方案认真执行。无论是出差还是外出就餐，卢女士都会带上健康管理*工具食物秤、体重秤等，依照餐单保质保量执行。
接受管理*19天，卢女士就减脂10斤，她到贵阳学习，在那里度过了将近一个月，她严格执行方案，又减重近8斤，步履开始轻盈起来。
02
运动管理 增强体质
根据卢女士的体质、膝关节疼痛的情况，分阶段量身定制适合她的运动。
合适的锻炼，帮助卢女士促进气血运行，调和阴阳，并增强了体质、扶助正气。
03
睡眠管理 修复细胞
开始，卢女士一直入睡不易，除在饮食上配制营养方案改善睡眠外，健康管理师还指导卢女士每晚定时泡脚，督促她保持规律的就寝时间，白天避免过长小睡，以提升晚间睡眠质量，帮助调节生理机能，维持神经系统的平衡，修复受损细胞。
通过一段时间的行为改变，卢女士的习惯已逐渐养成，睡眠质量得到了有效的改善。
04
情绪管理 心情舒畅
女人常常是感性的，的女性，经常会抑郁，心气不顺，导致气滞血瘀，血瘀恰恰是很多疾病的来源。
健康管理师以亲情式的陪伴与指导，适时给予心理疏通，进行心理指导，帮助其保持乐观的心态。
05
健康源于不被辜负的“坚持”
三个半周期管理结束后，卢女士自感身体恢复正常，她去医院做了体检，居然血脂、血压等多项指标正常了.....
卢女士的丈夫是医院的工作人员，看到妻子的健康体检结果，也欣慰有加.....
我们来看看卢女士的健康成绩
成功减脂近30斤，脂肪率下降11.3%；
减掉的不仅是脂肪，更是健康隐患；
身体骨骼率上升，走路轻松了；
水分率上升，干眼症改善，跟眼药水拜拜啦；
肌肉率提升，嗜睡乏力改善,身体有劲了；
也得到改善，如今到时间点就犯困；
众多症状都一一得到改善啦；
精气神提升，整个人焕然一新.....
这个事例将健康管理师的作用发挥的**，由此可见其对于健康守护的重要性。
随着社会的发展，健康管理师的重要性已经日益显示出来，相信在不久的将来，将会有更大的突破。
从目前国家政策来看，大健康产业以后必定成为着重点，成为整个医疗行业的焦点。
现在对国内来说，大健康产业是朝阳产业，现在成为一名健康管理师，是可以受益一生的事业。

近些年，慢性疾病发病率迅猛增长，离年轻人也越来越近，尤其是三高疾病。据公开数据统计：
我国患者近3亿
糖尿病患者已达1亿
血脂异常人数已**1.6亿
可以说，这三种疾病很多都是吃出来的，与我们日常饮食密切相关，那么我们哪些能吃，哪些不能吃？
饮食有“三忌”
01 控制高胆固醇饮食
血管阻力、血液流量是决定血压高低的主要因素。长期进食高胆固醇食物，多余的脂肪、胆固醇不仅会造成血液粘稠，降低血液流量，也会堆积在血管壁，诱发动脉硬化，增加血管阻力，促使血压升高。
高胆固醇的食物：动物内脏、动物脑子、鱿鱼、禽蛋蛋黄、奶油、黄油...
02 限制食盐量
饮食过咸是的重要风险因素之一。食盐摄入过多，会导致血管管腔变细，血流阻力增加，血压升高。同时也会加重肾脏负担，造成排钠障碍，升。
高盐食物：各种酱类如豆瓣酱、榨菜、腐乳、话梅、浓汤、火腿...
03 忌易兴奋饮食
咖啡、浓茶、酒、辛辣等饮食都会引起神经兴奋，可能加重内脏负担，导致血压升高。
高血脂饮食，避开三个误区
血胆固醇或甘油三酯偏高，都被称为高血脂症，它对身体的伤害是隐匿的、逐渐的、全身性的。血液粘稠、血流减缓，会加快动脉粥样硬化的形成，一旦血管堵塞，不仅会影响器官工作，还可能危及生命。
01 忌高脂肪饮食
高血脂人群每天摄入胆固醇不**过300mg，脂肪代谢或运转异常都会引起血脂升高。五花肉、排骨、肥牛、肥羊等肉类其实隐藏的脂肪量很高，可占到食物总量的60%，不宜多吃。
高脂肪食物：芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油...
02 错误的烹饪方式
烹调方式错了，食物再好，血脂也降不了。即便日常橄榄油、山茶油、亚麻籽油等“健康油”。但饮食上喜煎炸、小炒，食用油的量并没有减少，血脂也得不到改善。
对于高血脂人群，应尽量少用油，烹调方式多选蒸、煮、汆、凉拌，将每天的食用油控制在2勺之内。
03 严格控制食物摄入量
谷物、水果、糖类等碳水化合物是人体不可或缺的营养来源，但若是长期摄入过多，碳水化合物也会转化成糖原储存在肝脏，甚至转化成脂肪，导致血脂升高。所以建议大家吃饭保持在七八分饱即可，千万不可吃得过饱。
高血糖，要选择低生糖食物
相对来说，饮食对糖尿病的影响更为明显，稍微不注意，很可能出现血糖不稳定、升高的现象。而且糖尿病的并发症可多达100多种，危害更甚，吃对饮食尤为重要。
01 吃升糖指数低的食物，血糖相对稳定
糖尿病患者怕血糖一升再升，无法控制。其实，不同的食物，升高血糖的能力有所差异。低升糖指数的食物，食用后血糖升高较缓、较弱，更适宜糖尿病患者。
但血糖的生成指数，不是决定血糖升的要素，还得控制进食量，简单来说就是血糖负荷=食物升糖指数*所进食物的含糖总量。
02 推荐升糖指数低的主食
谷物为主，食物多样化，平衡膳食，*建议：每天摄入谷薯类食物250-400g（生），其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。
低升糖指数主食：燕麦片55、小麦面条47、通心粉45、甜玉米55、番薯54。
中升糖指数主食：白米饭56、全麦面包69、高纤维面包68、马铃薯56、米粉58。
高升糖指数主食：玉米片84、白面包70、烤马铃薯56、炸薯条75。
03 推荐升糖指数低的水果
健康群体每天应摄入200-350g新鲜水果。但一些水果糖分较高，GI（血糖生成指数）也有差异，糖尿病人得区别对待。一般而言蔬菜的升糖都比较低。
低升糖指数水果：使用量200g-300g/天。GI值如下：苹果36、梨36、橙子43、桃28、樱桃22、葡萄26、香蕉53、奇异果52等。
中升糖指数水果：食用量100g/天。GI值如下：菠萝66、芒果55等。
高升糖指数水果：食用量≤150g/天,如西瓜的GI值为73.
后，饮食还要注意以下五点：
① 食用油每天不**过25ml，多用植物油炒菜；
② 坚果类每天不**过20g；
③ 瘦肉不**过2两，肥肉少吃；
④ 膨化食品、人造奶油少吃为妙，点到为止；
⑤ 油炸食品、动物内脏、浓烈的肉汁肉汤尽量不要吃。