银川西夏区商业演出伊美时尚培训形式也不一样

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　　随着社会的发展，人们对精神品质生活的要求也越来越高，在工作、生活的闲暇之余，身体的重要性得以体现，而这时候爵士舞培训也被广泛的选择。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表现主要是旋律以及动作俩个方面。跳爵士舞既可以别人但更重要的是自己，因此爵士舞的表现是毫不掩饰的，在舞动中充分的表现自己，用自己的动作以及音乐的旋律去感染，让自己心情得以释放，在工作生活闲暇之余丰富自己的生活，缓解压力也让自己愉悦。

　　爵士舞培训学习和其他运动相比较，它的运动量相对较小，其更注重舞动中表现自我以及趣味性。爵士舞是追求愉悦、动感、节奏感强的一种舞蹈，相比于一般比较枯燥的健身操，爵士舞相当的随心所欲，在舞动中完完全全的释放自己。

　　如今，许多女性已经不满足于单纯的塑身，对于气质的养成更受她们所关注。不同于其他加入了大量有氧操元素的健身舞，五音至悦教授的爵士舞具有很强的艺术感，在学习中锻炼个人的表现力，让你更加自信，重点在于培养一种感觉、一种姿态。对于爵士舞来说，身体的协调性是非常重要的，身体每一个部分都要协调配合。经过一段时间的学习之后，你的身体会愈加协调，举手投足间愈发妩媚时尚，大大提升了个人的魅力，其*特的风格以及个人的表现力让你在舞动中愈加迷人。

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　　培养节奏感和乐感

　　良好的节奏感和乐感是舞者培养舞感的基础，不管你学什么类型的舞蹈，节奏感和乐感都是非常重要的。而且在爵士舞中有很多很碎的拍子要踩，UPDOWN和节奏感的培养对成人舞蹈培训非常重要。

　　基本功的练习

　　在爵士舞中光是胯部动作的方式就有20多种，而且对肩、胸、胯、腰的灵活性要求比较高。所以**能力就成了成人学跳爵士舞必须要掌握的基本功。

　　所谓**能力就是在保持身体别的部位静态时，仅仅舞动一个部位。例如，舞蹈动作中只要求你舞动腰部，那么肩、胯、胸等其他部位是不能动的。有很多女性在练习时总是控制不住的腰胯一起动，所以想学好舞蹈就一定要练习好**的能力。

　　培养感觉

　　一个舞蹈是不是能打动人主要是看舞者有没有感觉，感觉是一个舞蹈的灵魂。如果没有感觉，即使你的动作再优美都无法打动观众。

　　如果你的感觉不是很强，可以多看些视频和节奏感强的音乐，这样会让你对舞蹈的感觉强一些。但是如果想达到更多的高度，就需要你用心去练，用心去感受。练习的时间长了，感觉就出来了！

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